Le Chemin d'Apaisement  Sophrologie pour enfant et adolesents neuro-atypiques 

Accompagner votre enfant vers la confiance, la régulation émotionnelle et l'apaisement familial, avec douceur et bienveillance.

Qui je suis 

Je suis Sophro-Guide Chemin d'Apaisement, Sophrologue Spécialisée dans l'accompagnement les enfants et adolescents TDAH/TSA/TND.            J'accompagne les enfants dans la gestion de leurs émotions, le stress, le sommeil et la confiance en soi, avec des séances ludiques et sécurisantes.

Mon approche 

  • Approche non pathologisante, centrée sur les ressources de l'enfant.
  • Utilisation de supports adaptés (imagés, rituels maison, cartes, livrets).
  • Méthode " Le Chemin d'Apaisement " : progression douce, sécurisante et respectueuse du rythme de l'enfant.

Pour qui ?

  • Enfants et adolescents : Gestion des émotions, confiance en soi, sommeil, agitation,anxiété.
  • Parents (surtout les mamans ) : Soutien, outils, pratiques à la maison, accompagnement dans la compréhension des besoins de l'enfant.

Séances & Accompagnement 

  • Séances individuelles (en cabinet, domicile ou visio)
  • Durée adaptée à l'âge et au profil de l'enfant.

Exemples d'outils : 

  • Respiration imagée       
  • Exercices corporels ludiques 
  • Rituel de fin pour revenir au calme                                                                                                                                                                                       

Article : La Sophrologie et TDAH chez l'enfant : comment l'accompagnement peut aider à Louviers.

Le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) touche de nombreux enfants et adolescents. A Louviers et dans ses environs (Val de Reuil, Le Vaudreuil, Le Neubourg ......) de plus en plus de parents de tournent vers la Sophrologie comme accompagnement complémentaire.

Les difficultés rencontrées par les enfants TDAH : 

  • des difficultés de concentration
  • une agitation motrice importante 
  • une impulsivité émotionnelle
  • une fatigue mentale
  • une baisse de l'estime de soi

Ces difficultés peuvent impacter la scolarité, la vie familiale et les relations sociales.

 

Foire aux questions

Qu'est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie c'est une méthode psychocorporelle, uniquement verbale et non tactile, créée dans les années 60 par un neuropsychiatre espagnol Mr Alfonso Caycédo.

Elle emploie un ensemble de techniques qui vont agir sur le corps et l'esprit en alternant des exercices de respiration contrôlée, de relâchement musculaire et de visualisation positive et de temps d'échanges sur les ressentis.

La sophrologie travaille sur l'équilibre mental et physique, tente de rétablir les intéractions entre le corps et l'esprit.

Une tête saine n'existe pas sans un corps sain.

Améliorer la qualité de vie en générale, réduit la fatigue, les tensions et augmente la capacité de concentration, de mémorisation et développer les 5 sens. 

Elle permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité.

 

En quoi la sophrologie peut aider les enfants et ados TDAH/ TND/ TSA ?

La Sophrologie permet à l'enfant ou à l'adolescent de développer des outils concrets, simples et réutilisables dans son quotidien.

Elle peut notamment aider à : 

  • Apprendre à se calmer et à réguler ses émotions
  • Améliorer l'attention et la concentration 
  • Mieux vivre l'agitation corporelle
  • Renforcer la confiance et l'estime de soi 
  • Retruver un sentiment de sécurité intérieure 

Les exercices sont adaptés à l'âge, au fonctionnement neuro-atypique et aux capacités de chaque enfant.

Découvrir l'accompagnement 

Quels sont les bienfaits des ateliers collectifs ?
  • Conscience du corps, de la respiration et des aptitudes psychiques, physiques et sensorielles.
  • Développement de la confiance en soi, de la résilience émotionnelle et de la stabilité mentale.
  • Gestion du stress, des peurs et développement des capacités d'apprentissage.
  • Surmontage de la phobie scolaire.

Prendre rendez-vous

Prendre rendez-vous, c'est déjà faire un premier pas vers plus d'apaisement.

J'accompagne les enfants et adolescents neuro-atypiques (TDAH/ TSA/ TND) ainsi que les parents, dans un cadre sécurisant, respectueux et non pathologisant.

Comment se déroule la prise de rendez-vous ?

  • Choississez le créneau qui vous convient via mon agenda resalib 
  • Indiquez quelques mots sur votre situation (si vous le souhaitez)

Vous recevrez une confirmation par email

La première séance permet de faire connaissance, de comprendre ce que vit votre enfant (et vous) et de poser ensemble les bases d'un accompagnement adapté. 

Pour les parents 

Si vous vous sentez fatiguée, dépassée ou en doute, sachez que vous n'avez rien "mal fait". Vous n'avez pas besoin d'avoir les mots parfaits : votre intention de chercher du soutien est déjà essentielle.

Important: 

La Sophrologie s'inscrit dans un accompagnement de bien-être complémentaire et ne remplace pas un suivi médical ou thérapeutique.

 

Cliquez ci-dessous pour réserver votre rendez-vous en toute simplicité.

Localisation

Virginie Delarue Chemin d'Apaisement                        

J'accompagne les familles de Louviers, Val de Reuil, Vaudreuil, Gaillon, Le Neubourg et leurs alentours.